Queimadura solar grave? Sinais de alerta para ir ao hospital

Sol, calor, praia. O cenário perfeito para relaxar pode transformar-se num verdadeiro pesadelo quando a pele fica vermelha, dorida e com bolhas. Se já teve uma queimadura solar intensa, sabe bem como pode ser doloroso, mas nem sempre é fácil perceber quando é “apenas” desconfortável ou quando exige cuidados médicos urgentes.

Neste artigo, descubra o que distingue uma queimadura solar ligeira de uma situação grave, quais os sinais de alerta a que deve estar atento e quando deve mesmo procurar ajuda hospitalar. A sua pele e a sua saúde agradecem.

Como surge a queimadura solar?

A queimadura solar é uma reação inflamatória causada pela exposição excessiva aos raios ultravioleta (UV) do sol. Quando os raios UV atingem a pele, danificam o ADN das células cutâneas. O organismo reage tentando reparar este dano, desencadeando uma inflamação: é essa resposta que provoca a vermelhidão, o inchaço, o calor local e, muitas vezes, a dor.

A gravidade da queimadura depende de vários fatores:

Tipo de pele: peles mais claras, com menos melanina, são mais sensíveis.
Duração da exposição solar: quanto mais tempo ao sol sem proteção, maior o risco.
Hora do dia: o sol é mais forte entre as 11h e as 16h.
Proteção solar: a ausência de protetor solar ou a sua aplicação inadequada aumenta significativamente o risco.

Sintomas de queimadura solar

Os sintomas de uma queimadura solar podem surgir algumas horas depois da exposição, atingindo o pico entre 24 a 48 horas. Podem variar entre:

Vermelhidão e calor na pele
Dor ou sensação de ardor
Pele sensível ao toque
Inchaço local
Formação de bolhas
Descamação da pele após alguns dias

Na maioria dos casos, estes sintomas são desconfortáveis, mas resolvem-se em poucos dias com cuidados básicos. Porém, em situações mais graves, podem surgir sinais de alerta que exigem avaliação médica urgente.

Queimadura solar grave: quando deve mesmo preocupar-se?

Nem todas as queimaduras solares são iguais. Uma queimadura ligeira pode ser tratada em casa, mas uma queimadura solar grave pode comprometer áreas mais extensas do corpo, provocar perda excessiva de líquidos e mesmo infeções. Fique atento aos seguintes sinais de alerta:

✅ Bolhas grandes e profundas em zonas extensas

As bolhas indicam que a queimadura atingiu camadas mais profundas da pele e que estamos perante uma queimadura de segundo grau. Se as bolhas forem extensas, dolorosas ou cobriram uma parte significativa do corpo (por exemplo, costas, peito, braços ou pernas inteiras), é essencial procurar assistência médica. Nunca rebente as bolhas em casa: além de aumentar o risco de infeção, pode retardar a cicatrização.

✅ Dor intensa e persistente

Uma dor muito forte, que não melhora com analgésicos de venda livre (como paracetamol ou ibuprofeno), é um sinal de que a queimadura pode ser mais profunda ou extensa do que parece.

✅ Febre, calafrios ou sinais de insolação

Se, além da queimadura, surgir febre alta, calafrios, dores de cabeça fortes ou sensação de confusão mental, pode estar a sofrer uma insolação ou golpe de calor — situações que exigem cuidados hospitalares imediatos.

✅ Náuseas, vómitos ou sinais de desidratação

A exposição solar prolongada e uma queimadura grave podem levar à perda significativa de líquidos. Se sentir náuseas, vómitos persistentes, tonturas, boca seca ou fraqueza extrema, procure ajuda rapidamente.

✅ Feridas que não cicatrizam ou sinais de infeção

Se as bolhas rebentarem sozinhas, é importante vigiar sinais de infeção: vermelhidão acentuada, pus, odor desagradável ou dor que não passa podem indicar que a pele está infetada.

O que fazer em caso de queimadura solar grave?

Enquanto aguarda por assistência médica ou se não tem acesso imediato, existem alguns cuidados de primeiros socorros que podem fazer a diferença:

Afaste-se do sol de imediato. Procure uma zona fresca e com sombra.
Hidrate-se bem. Beba bastante água para repor os líquidos perdidos.
Aplique compressas frias e húmidas. Evite aplicar gelo diretamente na pele, pois pode agravar as lesões.
Não rebente bolhas. Cubra-as, se necessário, com um penso esterilizado e solto.
Evite cremes caseiros ou “truques” arriscados. Use apenas produtos recomendados por profissionais de saúde.

Em caso de sinais de alerta, não hesite: dirija-se ao hospital ou consulte um médico.

Tratamento hospitalar da queimadura solar

Em casos graves, pode ser necessário:

Administração de fluidos por via intravenosa para combater a desidratação
Medicamentos para aliviar a dor intensa
Tratamentos tópicos para proteger a pele e evitar infeções
Monitorização de sinais vitais, especialmente se houver insolação associada

O objetivo é evitar complicações como infeções cutâneas ou desequilíbrios na hidratação do corpo.

Riscos a longo prazo: por que deve proteger a sua pele

Para além do desconforto imediato, as queimaduras solares têm consequências cumulativas. A exposição repetida e sem proteção danifica progressivamente o ADN das células da pele, aumentando o risco de envelhecimento precoce, manchas e de cancros de pele como o melanoma.

Leia também: Prevenção do cancro de pele

Segundo a Organização Mundial da Saúde, uma única queimadura solar grave na infância ou adolescência pode duplicar o risco de melanoma na idade adulta. Proteger a pele deve ser uma prioridade, independentemente da idade.

Como prevenir queimaduras solares?

A boa notícia é que a maioria das queimaduras solares pode ser evitada com medidas simples:

Aplique protetor solar com FPS 30 ou superior e renove a aplicação de 2 em 2 horas ou após nadar ou transpirar.
Use roupa leve, chapéu de abas largas e óculos de sol.
Procure sombra e evite o desporto ao ar livre nas horas de maior intensidade solar, entre as 11h e as 17h.
Hidrate-se ao longo do dia, mesmo que não sinta sede.
Ensine as crianças a protegerem-se — a pele mais jovem é ainda mais vulnerável.

Proteja-se! E se precisar, conte connosco.

Uma queimadura solar grave é mais do que um “escaldão”: pode comprometer a sua saúde e bem-estar. Não subestime os sinais de alerta e procure ajuda médica sempre que necessário. Se precisar de acompanhamento, a equipa do Hospital Cruz Vermelha está disponível para o apoiar em qualquer altura do ano.

Em caso de queimadura solar grave, não espere: contacte-nos através do número +351 217 714 000 ou do formulário de marcações.
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