Incontinência urinária: causas, sintomas e tratamento

A incontinência urinária é um problema comum que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, comprometendo a qualidade de vida e o bem-estar. Caracteriza-se pela perda involuntária de urina, podendo ocorrer em situações de esforço, como tossir ou espirrar, ou por uma vontade incontrolável de urinar.

Embora seja mais frequente em idosos e mulheres, também pode afetar homens e pessoas mais jovens. Neste artigo, exploramos as principais causas, sintomas e opções de tratamento para a incontinência urinária, ajudando a esclarecer dúvidas, consciencializar e incentivar a procura de acompanhamento médico adequado.

O que é a incontinência urinária

A incontinência urinária é definida como a perda involuntária de urina, resultante da incapacidade de controlar a bexiga. Existem diferentes tipos, incluindo:

Incontinência de esforço: ocorre ao tossir, rir, espirrar ou fazer esforço físico, devido ao enfraquecimento dos músculos do pavimento pélvico.
Incontinência de urgência: caracteriza-se por uma necessidade repentina e intensa de urinar, acompanhada por contração involuntária do músculo da bexiga.
Incontinência mista: combina sintomas da incontinência de esforço e da incontinência de urgência.
Incontinência por regurgitação (extravasamento): ocorre quando a bexiga não esvazia completamente, levando a perdas frequentes de urina.

Principais causas da incontinência urinária

A incontinência urinária pode ter diversas causas:

Fatores hormonais e musculares: a menopausa, o parto e o envelhecimento podem enfraquecer os músculos pélvicos, comprometendo o controlo urinário.
Doenças neurológicas: condições como Acidente Vascular Cerebral, esclerose múltipla, Parkinson e Alzheimer podem afetar os sinais nervosos para a bexiga.

Cirurgias na região pélvica ou prostática: procedimentos cirúrgicos podem afetar os nervos e músculos que controlam a micção.
Obesidade: o excesso de peso aumenta a pressão sobre a bexiga e os músculos pélvicos.
Consumo excessivo de substâncias irritantes: cafeína, álcool, refrigerantes e diuréticos podem estimular a bexiga e piorar os sintomas.

Sintomas e sinais de alerta

Os sintomas da incontinência urinária variam conforme o tipo, mas os sinais mais comuns incluem:

Perda involuntária de urina ao fazer esforço ou movimentos bruscos.
Vontade intensa e repentina de urinar.
Necessidade frequente de urinar, inclusive durante a noite.
Sensibilidade reduzida ao esvaziar a bexiga, causando vazamentos involuntários.

Se a incontinência urinária estiver a afetar a sua rotina ou qualidade de vida, é fundamental procurar um especialista para avaliação e tratamento adequados.

Tratamentos para a incontinência urinária

O tratamento da incontinência urinária depende da causa e da gravidade do problema. Algumas opções incluem:

Mudanças no estilo de vida

Controlo do peso corporal: reduzir o excesso de peso pode aliviar a pressão sobre a bexiga.
Redução do consumo de cafeína, álcool e refrigerantes: estes produtos podem irritar a bexiga e piorar os sintomas.
Treino da bexiga: estabelecer horários para urinar pode ajudar no controlo da micção.

Exercícios para fortalecimento do pavimento pélvico

Os exercícios de Kegel são eficazes no fortalecimento dos músculos pélvicos, ajudando a prevenir e reduzir os episódios de incontinência.

Tratamentos médicos

Fisioterapia pélvica: ajuda a reabilitar os músculos da região pélvica.
Medicamentos: podem ajudar a reduzir os espasmos da bexiga e melhorar o controlo urinário.
Cirurgias minimamente invasivas: no caso de incontinência urinária de esforço mais grave esta pode ser tratada com sucesso mediante a colocação de uma fita suburetral.

Tratamento da incontinência urinária na Clínica de Urologia do Hospital Cruz Vermelha

A incontinência urinária pode impactar na qualidade de vida, mas existem diversas opções de tratamento que ajudam a recuperar o bem-estar e a confiança. Procurar um médico especialista é fundamental para um diagnóstico preciso e um tratamento adequado. Se está a enfrentar este problema, não hesite em procurar ajuda na Clínica de Urologia do Hospital Cruz Vermelha.

A Clínica de Urologia é composta por várias unidades que prestam cuidados de saúde dedicados à prevenção, diagnóstico e tratamento de condições relacionadas com o trato urinário, de homens e mulheres, e problemas do sistema reprodutor masculino.

Dra. Vanessa Vilas Boas
Especialista em Urologia no Hospital Cruz Vermelha

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